産後

産後の体の変化や、体調、心の変化について書いています。

産後

妊娠出産は体の内部に大けがしたみたいなもんだ~痛み→固まる→ほぐすという数年の経過が必要~

        introduction 妊娠出産って、見た目元気に見えるけど。体の中は大革命。経過は数年かかりました。焦らずに、体のケアしましょう。 見た目は ...

産後

可愛い授乳ブラをリストアップ!~妊娠中もおしゃれに気分をあげてくれるショップリスト~

2019/2/22    

        introduction 時代が変われば、授乳ブラも変わる。ここ数年で、デザイン性も付け心地もアップしているようです。妊娠出産で変化する体にめげ ...

産後

ナイトブラ使い始めました。~寝るときの安定感UP。バストアップには運動が効果的でした~

2019/2/22    

        introduction ナイトブラ、流行ってますよね。その盛り上がりと、デザインの可愛さにつられて、私も買ってしまいました。バストアップとナイ ...

産後

出産後の体へのダメージは、帝王切開と自然分娩では、どう違ったか?

2019/2/21    

        introduction 1人目、2人目を自然分娩、3人目を帝王切開で産んでいます。実際に体験して、産後の体へのダメージが違うのでまとめてみます ...

産後

脇腹の浮き輪肉を無くす方法~浮き輪肉の下を感じて縮めよう~

2019/2/13    

        introduction 出産と育児で緩んだお腹周り。少し動かせるようになってきたら、気になるお肉の下の筋肉を感じて動かすことで、シェイプアップ ...

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